BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ATHLECOR//kalendarz przygotowan//PL
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HYROX Poznań 20.11.2026: przygotowanie
BEGIN:VEVENT
UID:hyrox-poznan-2026-11-20-14@athlecor.pl
DTSTAMP:20261028T164353Z
DTSTART;VALUE=DATE:20261106
DTEND;VALUE=DATE:20261107
SUMMARY:HYROX Poznań 20.11: Wodorowęglan: ostatni dzień na pierwszą pr
 óbę
DESCRIPTION:Pierwsza próba na treningu symulującym zawody\, co najmniej 2
  tygodnie przed startem. Bez udanej próby nie bierzesz go na start. Szcze
 góły: https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-przygotowanie.ht
 ml
URL:https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-przygotowanie.html
TRANSP:TRANSPARENT
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:hyrox-poznan-2026-11-20-7@athlecor.pl
DTSTAMP:20261028T164353Z
DTSTART;VALUE=DATE:20261113
DTEND;VALUE=DATE:20261114
SUMMARY:HYROX Poznań 20.11: Tydzień startu
DESCRIPTION:Bez nowych produktów. Powtarzasz to\, co już przećwiczone na
  treningu. Szczegóły: https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-
 przygotowanie.html
URL:https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-przygotowanie.html
TRANSP:TRANSPARENT
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:hyrox-poznan-2026-11-20-0@athlecor.pl
DTSTAMP:20261028T164353Z
DTSTART;VALUE=DATE:20261120
DTEND;VALUE=DATE:20261121
SUMMARY:HYROX Poznań 20.11: Dzień startu
DESCRIPTION:Posiłek węglowodanowy 2 do 3 godziny przed swoją falą. Wodo
 rowęglan tylko po udanej próbie: 120 do 150 minut przed startem. Szczeg
 óły: https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-przygotowanie.htm
 l
URL:https://athlecor.pl/wiedza-hyrox-polska-terminy-i-przygotowanie.html
TRANSP:TRANSPARENT
END:VEVENT
END:VCALENDAR