Zestaw
Redukcja 60
Baza na okres redukcji: witaminy z minerałami, omega-3 i białko. Bez kreatyny. Shaker w cenie.
387 złW koszyku rabat 14% za wartość koszyka: 332,82 zł
Smak białka
Smak białkaCzekoladaReszta zestawu bez zmian.
Na magazynie, wysyłka do 14:00 w dzień roboczy. Zestaw kosztuje ponad 149 zł, więc dostawa jest gratis.
Zawartość
Co jest w zestawie.
Plan trwa 8 tygodni, czyli 56 dni. Zapas opakowań jest różny: Omega-3 starcza na 50 dni przy 2 kapsułkach, izolat to 30 porcji. Przy każdym produkcie podajemy to osobno.
W zestawie także Shaker 300 ml, dodawany do pierwszego zamówienia.
Omega-3 przy 2 kapsułkach kończy się po 50 dniach, białko po 30 porcjach.
Shaker 300 ml
z sitkiem i skalą. w cenie
gratisRozpiska
Jeden dzień z rozpiski.
Przykład dnia, nie plan pod konkretną osobę. Własną rozpiskę z masy ciała i sposobu trenowania dostajesz w doborze. Przejdź do doboru
| Kiedy | Co i ile |
|---|---|
| śniadanie | Complex 2 kapsułki i Omega-3 2 kapsułki, do posiłku z tłuszczem |
| po treningu | Whey 30 g w 250 ml wody. W dzień bez treningu do posiłku ubogiego w białko |
Jak korzystać
Każdy produkt ma swoją porę.
Sposób stosowania z kart produktów. Szczegóły, skład i badania partii są na karcie każdego produktu.
- 01Complex
2 kapsułki dziennie do posiłku.
- 02Omega-3
2 kapsułki dziennie do posiłku zawierającego tłuszcz.
- 03Whey Protein Isolate
porcja 30 g po treningu albo do posiłku ubogiego w białko. Na redukcji z treningiem oporowym ISSN 2017 podaje 2,3 do 3,1 g białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała dziennie. To inna podstawa niż masa całkowita.
Pytania
Zanim dodasz do koszyka.
Część osób w bloku redukcyjnym rezygnuje z kreatyny ze względu na wiązanie wody. Jeśli kreatyna ma zostać w planie, właściwy jest System 8 tygodni.
Tak, przed dodaniem do koszyka: czekolada, wanilia albo truskawka.
Complex na 60 dni, Omega-3 na 50 dni przy 2 kapsułkach. Białko to 30 porcji, przy 4 treningach tygodniowo na około 8 tygodni.
Więcej odpowiedzi: Baza wiedzy · Jak działa dobór
Opinie
Opinie ze sklepu o zestawie i o produktach z zestawu, przeniesione 1:1.
Opinia o: Complex
Bardzo dobrze skomponowany kompleks witamin i minerałów – prosty skład, sensowne dawki i świetne uzupełnienie codziennej suplementacji dla osób aktywnych.Magdalena Iłowiecka, 04.07.2026
Opinia o: Whey Protein Isolate
Skład odżywek jak zawsze pierwsza klasa. Zdecydowanie polecam smak czekoladowy który jest najlepszym białkiem ze wszystkich dostępnych na rynku :)Sebastian, 25.06.2026
Opinia o: Whey Protein Isolate
Bardzo polecam ! Produkty najwyższej jakości z czystym składem a dodatkowo bardzo smaczne, bez obciążania i bólu brzucha jak w pozostałych odżywkach białkowych.Magda, 18.06.2026