ATHLECOR Complex to multiwitamina na co dzień dla osób aktywnych: 2 kapsułki do posiłku zamiast kilku osobnych preparatów. Jej składniki przyczyniają się m.in. do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. W porcji jest 10 witamin i minerałów w dawkach od 35 do 191 % RWS. Opakowanie 120 kapsułek starcza na 60 dni i kosztuje 69 zł, czyli 1,15 zł za dzień.
Dodaj do koszyka: Multiwitamina Complex, 69 zł
Pełny skład, wyniki badania partii i opinie: karta Multiwitaminy ATHLECOR Complex.
Zaczęliśmy od pytania, czego w codziennej multiwitaminie ma nie być. Żelazo i wapń dobiera się po badaniu krwi, witaminę D do wyniku 25(OH)D, więc zostały poza składem. Jodu i selenu też nie ma: sól w Polsce jest jodowana, a selen jest w zbożach, jajach, rybach i mięsie.
To, co zostało, układaliśmy z dietetykiem kadry olimpijskiej pod ludzi, którzy trenują i jedzą normalnie. Dawki są od 35 do 191 % RWS, bez wielokrotności. Wyszły dwie kapsułki dziennie i krótki skład, który da się przeczytać na etykiecie.
40 olimpijczyków uczestniczyło w testach smaku i stosowania. To testy użytkowe, bez oceny skuteczności produktów.
Składniki Complex przyczyniają się m.in. do:
| Korzyść, brzmienie z wykazu UE | Składniki Complex |
|---|---|
| zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia | magnez, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy |
| prawidłowego metabolizmu energetycznego | tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, magnez |
| prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego | cynk, witamina A, witamina B6 |
| prawidłowego funkcjonowania mięśni | magnez |
| prawidłowej syntezy białka | magnez, cynk |
| utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych | tiamina, niacyna, witamina B6, magnez |
| ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym | witamina E, cynk, ryboflawina |
| utrzymania zdrowych kości | witamina K, magnez, cynk |
| zachowania zdrowej skóry | cynk, witamina A, niacyna, ryboflawina |
Takie brzmienia wolno stosować, gdy porcja dzienna daje co najmniej 15 % referencyjnej wartości spożycia (RWS). W Complex najmniej ma magnez, 35 % RWS, a najwięcej tiamina, 191 % RWS.
Przy multiwitaminie na co dzień sprawdź dawki wobec RWS, formy składników, to, co celowo zostało poza składem, i koszt dnia.
| Co sprawdzić | ATHLECOR Complex |
|---|---|
| Dawki wobec referencyjnej wartości spożycia (RWS) | od 35 do 191 % RWS, bez wielokrotności |
| Ilość każdego składnika na etykiecie | 10 składników w 2 kapsułkach, każdy z ilością i % RWS |
| Formy składników | magnez, potas i cynk w formie cytrynianów, witamina K jako menachinon MK-7 |
| Żelazo i wapń | celowo poza składem, oba dobiera się po badaniu |
| Witamina D | celowo poza składem, dobiera się ją osobno do wyniku 25(OH)D |
| Ile kapsułek dziennie | 2 kapsułki do posiłku |
| Koszt dnia i zapas | 1,15 zł za dzień, 120 kapsułek na 60 dni za 69 zł |
| Otoczka i alergeny | otoczka z hydroksypropylometylocelulozy (HPMC), alergeny w składzie: brak |
| Badanie partii | partia AC-1.1-2602-01, J.S. Hamilton Poland, sprawozdanie 357239/26/GDY, metale ciężkie i drobnoustroje zgodne z kryterium |
ATHLECOR Complex jest dla Ciebie, jeśli trenujesz kilka razy w tygodniu, masz dużo treningów i pracy i chcesz jednej codziennej podstawy zamiast kilku preparatów. Najwięcej daje w okresach, w których trudno o regularne posiłki: bloki z dużym obciążeniem, obozy, podróże, redukcja masy ciała.
Jak brać: 2 kapsułki dziennie do posiłku zawierającego tłuszcz, na przykład z oliwą, jajkami lub nabiałem, popite wodą. Tak samo w dni treningowe i bez treningu. Witaminy A, E i K rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego posiłek ma znaczenie. Gdy osobno bierzesz cynk, magnez albo drugi preparat wielowitaminowy, zsumuj dawki z całego dnia.
| Składnik | W 2 kapsułkach | % RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 400 µg | 50 % |
| Witamina E | 15 mg | 125 % |
| Witamina K | 50 µg | 67 % |
| Tiamina | 2,1 mg | 191 % |
| Ryboflawina | 2,0 mg | 143 % |
| Niacyna | 20 mg | 125 % |
| Witamina B6 | 2,0 mg | 144 % |
| Kwas foliowy | 300 µg | 150 % |
| Magnez | 130 mg | 35 % |
| Cynk | 10 mg | 100 % |
To opinie ze sklepu athlecor.pl. Cytujemy je bez zmian.
„Doceniam brak megadawek. Przy innym produkcie narobiłem sobie problemów”
Przemek Rębacz
„Fajna podstawa na codzień. Biorę codziennie dwie kapsułki rano po śniadaniu”
Wiktor Biernat
„Długo szukałem witamin bez zbędnych dodatków, ten biorę w okresie intensywnych treningów albo kiedy brakuje czasu na planowanie posiłków.”
Kacper Pawłowski
Wszystkie opinie: karta Multiwitaminy ATHLECOR Complex.
Jesteśmy polską marką i wysyłamy z magazynu w Polsce. Zamówienie z dnia roboczego, złożone do 14:00, wychodzi tego samego dnia. Paczkę odbierzesz w automacie albo punkcie InPost, Orlen Paczka, DHL lub DPD Pickup, możesz też zamówić kuriera. Od 149 zł za dostawę nie płacisz.
Dostawa do paczkomatu to 4,99 zł. Opakowanie ATHLECOR Complex to 120 kapsułek na 60 dni za 69 zł.
Dodaj do koszyka: Multiwitamina Complex, 69 zł
Pełny skład, alergeny, sprawozdanie i opinie: karta Multiwitaminy ATHLECOR Complex. Wyniki partii: partia AC-1.1-2602-01. Porcje wszystkich produktów: jak stosować.
Zobacz też: Omega-3 w kapsułkach: jak wybrać i jak brać, Cierpka wiśnia w kapsułkach: jak wybrać i jak stosować.
Sprawdź dawki wobec RWS, formy składników i koszt dnia. ATHLECOR Complex ma 10 witamin i minerałów w dawkach od 35 do 191 % RWS: witaminy z grupy B, A, E i K, magnez i cynk. Magnez, potas i cynk są w formie cytrynianów, witamina K jako MK-7. Składniki Complex przyczyniają się m.in. do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, prawidłowego funkcjonowania mięśni i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. To 2 kapsułki do posiłku za 1,15 zł dziennie.
Składniki Complex przyczyniają się m.in. do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (magnez, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy), prawidłowego metabolizmu energetycznego (tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, magnez), prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego (cynk, witamina A, witamina B6), prawidłowego funkcjonowania mięśni (magnez) i prawidłowej syntezy białka (magnez, cynk).
To celowy wybór. Żelazo suplementuje się na podstawie wyniku badania, na przykład ferrytyny i morfologii. Wapń w większych porcjach konkuruje z magnezem i cynkiem o wchłanianie w jelicie, dlatego nie łączymy ich w jednej kapsułce. Witaminę D dobiera się osobno do wyniku 25(OH)D. Dzięki temu Complex pasuje do każdego z tych preparatów, jeśli ich potrzebujesz.
Opakowanie 120 kapsułek kosztuje 69 zł i przy 2 kapsułkach dziennie starcza na 60 dni, czyli 1,15 zł za dzień.
Tak. ATHLECOR Complex jest pomyślany jako codzienna baza razem z Omega-3, kreatyną i białkiem. Jeśli bierzesz osobno cynk, magnez albo inny preparat wielowitaminowy, policz sumę dzienną.
Multiwitaminę ATHLECOR Complex kupisz w sklepie athlecor.pl. Polska marka, wysyłka z magazynu w Polsce. Zamówienie złożone do 14:00 w dzień roboczy wysyłamy tego samego dnia, do automatu lub punktu InPost, Orlen Paczka, DHL albo DPD Pickup, możesz też wybrać kuriera. Od 149 zł dostawa gratis. Paczkomat kosztuje 4,99 zł. 120 kapsułek na 60 dni kosztuje 69 zł, czyli 1,15 zł za dzień.