Tribulus, DAA i reszta boosterów testosteronu

Kategoria boosterów testosteronu jest zbudowana wokół jednej obietnicy: podniesienia poziomu hormonu środkami z etykietą „naturalne". Głowne składniki tej kategorii siedzą w grupie C lub D klasyfikacji AIS, a rozróżnienie między tymi grupami jest tu ważniejsze niż zwykle.

Tribulus terrestris

Buzdyganek naziemny, najpopularniejszy składnik kategorii. Badania na ludziach konsekwentnie nie pokazują wzrostu testosteronu ani u trenujących, ani u nietrenujących mężczyzn z prawidłowym poziomem.

Jest gorzej: AIS umieszcza tribulusa w grupie D, wśród pozycji obarczonych ryzykiem zanieczyszczenia substancjami mogącymi dać pozytywny wynik kontroli antydopingowej. Dla startującego zawodnika produkt bez wykazanego działania niesie ryzyko, którego nie równoważy żadna korzyść.

Kwas D-asparaginowy

DAA zrobił karierę po jednym badaniu z 2009 roku, które pokazało wzrost testosteronu u nietrenujących mężczyzn. Późniejsze prace na trenujących nie potwierdziły efektu, a w badaniu z wyższą dawką zaobserwowano wynik przeciwny do obiecywanego. Grupa C.

Dlaczego ten mechanizm nie działa u zdrowych

Oś hormonalna podlega regulacji zwrotnej. U zdrowego mężczyzny z prawidłowym poziomem testosteronu organizm utrzymuje go w swoim zakresie, a drobne wahania wywołane suplementem są korygowane. Interwencje omijające tę regulację istnieją, ale nie kupuje się ich w sklepie z suplementami i nie są tematem tego tekstu.

Niski poziom testosteronu potwierdzony badaniami jest sprawą dla lekarza, a nie dla suplementu z ziołami.

Sygnał ostrzegawczy szerszy niż jedna kategoria

Kategoria boosterów regularnie pojawia się w badaniach wykrywających niezadeklarowane substancje w suplementach. Produkt obiecujący działanie hormonalne, którego składniki działania nie mają, tworzy pokusę „doprawienia" składu. To jeden z powodów, dla których AIS odradza produkty wieloskładnikowe o długich składach.

Niczego z tej kategorii nie prowadzimy i to jest jedna z łatwiejszych decyzji katalogowych.