Nie wiesz, od czego zacząć

Suplementacja.
Skuteczna. Prosta.

Produkty dobrane do Ciebie. Rozpiska: co, ile i kiedy.

Dobierz suplementy

Bezpłatnie · Wynik bez maila · Bez obowiązku zakupu

Wiesz, czego potrzebujesz

Kup od razu

Creatine Creapure®, proszek 300 g

Creatine Creapure®

Zwiększa wydolność w krótkich seriach bardzo intensywnych ćwiczeń.

★★★★★ 5 · 6 opinii · proszek 300 g

99 zł

Complex, 120 kapsułek

Complex

Magnez i witaminy z grupy B przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

★★★★★ 5 · 5 opinii · 120 kapsułek

69 zł

Omega-3, 100 kapsułek softgel

Omega-3

DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu.

★★★★★ 5 · 4 opinie · 100 kapsułek

99 zł

Wszystkie produkty →

Zobacz przykład rozpiski

Aktywny tryb życia, 68 kg, trzy treningi w tygodniu, ryby rzadko.

  • Complex 2 kapsułki rano, do posiłku z tłuszczem
  • Omega-3 1 kapsułka dziennie, do posiłku. 100 kapsułek wystarcza na 100 dni.
  • Whey Protein Isolate 1 porcja 30 g w dni treningowe

Cena tych trzech produktów wynosi 387 zł. Zapas każdego opakowania zależy od przyjmowanej porcji. To przykład, Twój wynik zależy od odpowiedzi w ankiecie.

  • SkładPełny skład i tabela na karcie produktu. Kreatyna Creapure® z licencją.
  • Badania partiiNiezależne laboratorium J.S. Hamilton Poland, sprawozdanie przy produkcie.
  • WysyłkaDo 14:00 wysyłamy tego samego dnia. Dostawa gratis od 149 zł.

Zawodnicy ATHLECOR

Od igrzysk
po poranny trening.

Z ATHLECOR trenują olimpijczycy i ambitni amatorzy, którzy ćwiczą przed pracą i po niej. Rolki grają same, dotknięcie włącza dźwięk.

Damian Żurek, ambasador ATHLECORŁyżwiarstwo szybkie
Damian ŻurekIgrzyska 2022 i 2026, mistrz Europy 2026
Karolina Bosiek, ambasadorka ATHLECORŁyżwiarstwo szybkie
Karolina BosiekIgrzyska 2018, 2022 i 2026
Joanna Sołtysiak, ambasadorka ATHLECORTriathlon
Joanna SołtysiakMistrzyni świata IRONMAN w kategorii wiekowej
Natalia Dominiak, ambasadorka ATHLECORPięciobój nowoczesny
Natalia DominiakIgrzyska 2024 w Paryżu
Więcej rolekna Instagramie @athlecor

Współtwórcy ATHLECOR

Adrian Szufnara

Adrian Szufnara

Współtwórca ATHLECOR
Przedsiębiorca

Startuje w Ironmanie, HYROX i motocrossie.

Współtworzy ATHLECOR z perspektywy osoby, która łączy sport z pracą zawodową.

Michał Szufnara

Michał Szufnara

Współtwórca ATHLECOR
Receptury i rozwój produktów

Odpowiada za stronę merytoryczną produktów ATHLECOR.

Dobiera składniki i ich ilości. Zatwierdza zmiany w recepturach oraz opracowuje warunki stosowania produktów.

Więcej o nas

Co dopracowaliśmy
z zawodnikami.

Skład, smak i sposób stosowania. Zobacz konkretne decyzje przy każdym produkcie.

Wybierz produkt
Whey Protein Isolate, Wanilia · 900 g · 30 porcji

Whey Protein Isolate

Wanilia · 900 g · 30 porcji

  1. 01
    26 g białka i 2,9 g leucyny

    W porcji 30 g, czyli półtorej miarki. Do tego 0,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

  2. 02
    Izolat to 93,5 do 95,5 procent receptury

    Cały skład ma pięć pozycji, zależnie od smaku.

  3. 03
    Smak, który dopracowaliśmy najdłużej

    Wanilia, czekolada i truskawka przeszły testy smaku. W porcji 0,3 g cukrów, słodycz daje glikozyd stewiolowy, nie cukier.

219 zł7,30 zł za porcję przy 30 porcjach

Wybierz smak

40 olimpijczyków uczestniczyło w testach smaku i stosowania.
To testy użytkowe, bez oceny skuteczności produktów.

Produkty i zestawy

Kolarz na szosie podczas treningu

W twoim rytmie

Na trening.
Na kolejny dzień.

Rozpiska pod ręką, a uwaga na tym, co lubisz robić.

Nauka sportu

Klasyfikacja AIS.
Dowody i zastosowanie.

Korzystamy z klasyfikacji Australian Institute of Sport. Pomaga ocenić dowody, zastosowanie i ograniczenia składników.

25+

lat rozwoju programu
suplementacyjnego AIS

AMocne
dowody
BDowody rozwijające
się lub mieszane
CBrak
poparcia
DZakaz
lub ryzyko

Początek programu: 2000 rok.
Klasyfikacja dotyczy składników i żywności sportowej. Nie jest certyfikatem marki.

Opinie klientów

Sprawdź, co mówią
po zakupie.

Opinie o produktach i zestawach ze sklepu ATHLECOR. Zobacz oceny, wybierz produkt i przeczytaj doświadczenia innych.

Wybierz produkt, który chcesz ocenić
/ 5

Wczytywanie opinii

Produkty i zestawy ATHLECOR

Jak pokazujemy opinie?

Pokazujemy także niższe oceny. „Potwierdzony zakup” pojawia się wyłącznie tam, gdzie potwierdza go zamówienie w sklepie.

Źródło i aktualność

Opinie pochodzą z zamówień w sklepie ATHLECOR, import z WooCommerce 1:1. Średnia i rozkład liczą się z tej listy, nie z zewnętrznego serwisu oceniającego.

Potwierdzony zakup: opinia z zamówienia odnotowanego w sklepie.

Masz nasz produkt?Oceń go. Wystarczy jedno zdanie, publikujemy każdą opinię.

Dodaj opinię

Pytania

Zanim dodasz do koszyka.

  • Zwrot nieotwartych opakowań do 14 dni od odbioru, zasady zwrotów
  • Płatność Autopay, połączenie szyfrowane, zakup bez konta

Nie. Każdy produkt kupisz osobno, w tej samej cenie co w rozpisce. Zestaw kosztuje tyle samo co jego produkty.

Każdy produkt ma sprawozdanie z badania partii wykonanego w niezależnym laboratorium J.S. Hamilton Poland: czystość mikrobiologiczna i metale ciężkie. Numer partii i skan sprawozdania są na karcie produktu.

Od 149 zł dostawa jest gratis każdą metodą: Paczkomat InPost, kurier InPost albo DPD. Poniżej progu Paczkomat kosztuje 4,99 zł, a kurier 14,99 zł. Zamówienie złożone do 14:00 w dzień roboczy wysyłamy tego samego dnia.

Nieotwarte opakowania do 14 dni od odbioru, bez podawania przyczyny. Zasady są w regulaminie.

Nie. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani treningu. Dawki są liczone z masy ciała, żeby nie brać ich na oko.

Więcej odpowiedzi: Baza wiedzy · Jak działa dobór

Nauka sportu · AIS

Ponad 25 lat pracy
nad świadomym doborem.

Program suplementacyjny Australian Institute of Sport ruszył w 2000 roku. Dzisiejsza klasyfikacja A, B, C i D porządkuje wiedzę o składnikach i żywności sportowej. Uwzględnia dowody, warunki stosowania i ryzyko dopingu.

2000

Początek programu suplementacyjnego AIS.

2013

Zakończenie okresu programu, którego doświadczenia stanowią podstawę obecnych wytycznych.

Dziś

Klasyfikacja jest aktualizowana wraz z rozwojem wiedzy.

Cztery grupy. Różne podstawy wyboru.

Wybrane przykłady
A

Mocne dowody

Uzasadnione zastosowanie w konkretnych sytuacjach sportowych. Liczą się właściwe dawki i protokoły.

  • Monohydrat kreatyny
  • Beta-alanina
  • Wodorowęglan sodu
  • Izolaty białka
B

Dowody rozwijające się lub mieszane

Możliwe zastosowanie w wybranych sytuacjach. AIS przewiduje badania lub indywidualne monitorowanie.

  • Oleje rybie
  • Polifenole owocowe
  • Probiotyki
  • Multiwitaminy
C

Brak wystarczającego poparcia

Badania nie potwierdzają korzyści u sportowców albo brakuje badań pozwalających ją ocenić.

  • BCAA
  • HMB
  • Witamina E
D

Zakaz lub wysokie ryzyko dopingu

Substancje zabronione lub wysokie ryzyko zanieczyszczenia substancjami zabronionymi. AIS odradza ich stosowanie sportowcom.

  • SARMs
  • DHEA
  • DMAA

Grupa D opisuje zakaz lub ryzyko dopingu. Nie jest kolejnym stopniem siły dowodów. Przykłady dotyczą składników i kategorii, a nie produktów ATHLECOR.

Co to oznacza w ATHLECOR?

Sprawdzamy, jaki składnik ma uzasadnienie, dla kogo i w jakich warunkach. Grupa B nie daje takiej samej pewności jak A. Przynależność składnika do grupy nie oznacza, że potrzebujesz go w swojej suplementacji.

Źródło klasyfikacji

Australian Institute of Sport

Autorskie opracowanie ATHLECOR na podstawie materiałów Australian Sports Commission. Stan sprawdzenia: 23.09.2026.

ATHLECOR nie jest częścią AIS ani jego partnerem. AIS nie certyfikuje ani nie rekomenduje produktów ATHLECOR. Klasyfikacja składnika nie potwierdza bezpieczeństwa konkretnej partii produktu pod kątem dopingu.