ARTYKUŁY · KLASYFIKACJA AIS
Grupa, która potrafi zakończyć karierę zawodnika, który o niczym nie wiedział. Sześć kategorii i powód, dla którego warto czytać skład.
Zawodnik odpowiada za to, co znajdzie się w jego próbce. Nie za to, co było napisane na etykiecie. Ta zasada nazywa się ścisłą odpowiedzialnością i obowiązuje w całym sporcie objętym kontrolą antydopingową.
To znaczy, że pozytywny wynik nie wymaga złej woli. Wystarczy zanieczyszczony suplement.
Australijski Instytut Sportu prowadzi dla takich przypadków osobną kategorię: grupa D, substancje zakazane albo obarczone wysokim ryzykiem zanieczyszczenia substancjami, które mogą dać pozytywny wynik kontroli.
Warto je rozdzielić od razu, bo leżą tu obok siebie.
Część pozycji jest zakazana przez WADA. Część trafiła do tej grupy wyłącznie z powodu ryzyka zanieczyszczenia, mimo że sama w sobie nie figuruje na liście zakazanej.
Do tego dochodzi trzecie rozróżnienie: większość stymulantów jest zakazana tylko w konkursie, czyli od północy przed zawodami do zakończenia pobrania próbki. Poza tym okresem zasady są inne. Od tego zależy, czy dany produkt jest twoim problemem przez cały rok, czy wyłącznie w tygodniu startowym.
Syntetyczne stymulanty z listy zabronionej WADA oraz ekstrakty roślinne o działaniu pobudzającym, w tym gorzka pomarańcza, która zawiera synefrynę i oktopaminę. Gorzka pomarańcza pojawia się w produktach opisywanych jako spalacze tłuszczu i w przedtreningówkach.
Dla porządku: synefryna i gorzka pomarańcza nie są zakazane przez WADA, znajdują się w programie monitorującym. AIS umieszcza je w tej grupie ze względu na ryzyko, nie ze względu na zakaz.
Prekursory hormonów steroidowych z listy zabronionej WADA. W tej samej grupie znajduje się buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) oraz korzeń maca, czyli składniki sprzedawane w Polsce jako roślinne i naturalne. Słowo „naturalny" nie jest tu żadnym zabezpieczeniem.
Syntetyczne peptydy pobudzające wydzielanie hormonu wzrostu. Wszystkie są na liście zabronionej WADA i żaden nie jest składnikiem żywności dopuszczonym w UE.
Substancje eksperymentalne sprzedawane jako „legalna alternatywa” dla sterydów. Wszystkie są na liście zabronionej WADA, żadna nie ma dopuszczenia jako składnik żywności w UE.
Substancje z badań nad metabolizmem przeniesione do obrotu jako „wytrzymałościowe”, zakazane przez WADA.
W tym składniki roślinne o działaniu beta-2 agonistycznym spotykane w spalaczach.
Osobno wymieniona jest siara, ze względu na zawarte w niej czynniki wzrostu.
Nazw poszczególnych substancji nie powtarzamy tutaj celowo: lista zmienia się co roku, a aktualny wykaz z nazwami publikuje WADA w Liście Zabronionej i AIS w opisie grupy D. Tam sprawdzisz konkretny składnik z etykiety.
Produkty wieloskładnikowe. Im dłuższy skład, tym więcej miejsc, w których może pojawić się coś, czego producent nie zadeklarował. AIS odradza tę kategorię wprost.
Zastrzeżenie, o którym warto pamiętać: obecność składnika na tej liście nie znaczy, że każdy produkt z nim jest zanieczyszczony. Znaczy, że ryzyko w tej kategorii jest na tyle wysokie, że instytuty sportu odradzają ją zawodnikom objętym kontrolą.
Ścisła odpowiedzialność działa tylko w jedną stronę. Producent, który sprzedał zanieczyszczony produkt, nie traci startów. Traci je zawodnik.
Dlatego każda nasza partia idzie do niezależnego laboratorium J.S. Hamilton, zanim trafi do sprzedaży. Z tego samego powodu nie prowadzimy produktów wieloskładnikowych o długich składach. Każdy nasz produkt ma jedną funkcję i skład, który da się przeczytać w całości.
Zero. Tyle wynosi dopuszczalny margines, jeśli startujesz w zawodach objętych kontrolą. Dla większości substancji z tej listy nie ma progu, poniżej którego wynik pozytywny przestaje się liczyć.
Źródła
AIS Sports Supplement Framework, grupa D, Australian Institute of Sport. Lista substancji i metod zabronionych WADA.
Klasyfikację AIS sprawdzisz u źródła: ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements
Więcej na ten temat w bazie wiedzy: Jak oceniamy suplementy: AIS i źródła.
Kilka pytań o trening, masę ciała i termin startu. Wynik z porcjami na 60 dni dostajesz od razu, bez maila i bez zakupu.
DOBIERZ SUPLEMENTYCZYTAJ DALEJ
Australijski Instytut Sportu od ponad dwudziestu lat dzieli suplementy na cztery grupy według siły dowodów. Tłumaczymy, jak czytać tę listę i dlaczego opieramy na niej cały katalog.
Klasyfikacja AISStężenie węglowodanów, zawartość sodu i osmolalność. Trzy liczby, które decydują, czy napój pomaga, czy zalega w żołądku.
Klasyfikacja AISIle węglowodanów na godzinę według Jeukendrupa 2014 i jak dobrać formę do tempa: napój, żel, żelki czy baton.