Baza wiedzy / Ranking
Ranking dziesięciu izolatów białka serwatkowego sprzedawanych w Polsce, ułożony po czterech jawnych kryteriach składu i dokumentacji, które przyjęła redakcja ATHLECOR: co najmniej 25 g białka w porcji 30 g, nie więcej niż 6 składników, słodzik bez sukralozy i acesulfamu K, publiczny raport partii gotowego produktu. To są nasze preferencje, nie obiektywna miara jakości, i każdy może je odrzucić i czytać same liczby. Osobno cena za 25 g białka, bo tam kolejność jest inna. Liczby ze stron producentów z 15.10.2026, link przy każdym produkcie. Ranking przygotowała redakcja ATHLECOR, nasz produkt jest w tabeli na tych samych zasadach.
Opracowanie: redakcja ATHLECOR. Źródła i data aktualizacji znajdują się poniżej. Poznaj zasady przygotowania naszej bazy wiedzy.
Cztery kryteria składu i dokumentacji, po jednym punkcie każde, z równymi wagami, bo nie znamy badań, które pozwoliłyby je zważyć. Progi wynikają z praktyki czytania etykiet: 25 g białka w 30 g to poziom, poniżej którego produkt bliżej koncentratu niż izolatu, a 6 składników to granica, powyżej której etykieta zwykle zawiera zagęstniki, kremy i dodatki niezwiązane z białkiem. Białko: co najmniej 25 g w porcji 30 g (produkty z inną porcją przeliczamy na 30 g). Składniki: nie więcej niż 6 pozycji na etykiecie, liczone jednakowo (lecytyna jako osobna pozycja, składnik złożony jako jedna). Słodzik: punkt za słodzenie bez sukralozy i bez acesulfamu K, czyli stewią albo wcale, dla osób, które tych substancji unikają. Raport partii: punkt, gdy producent publikuje sprawozdanie laboratorium dla gotowego produktu z numerem partii. Cena za 25 g białka liczona z ceny regularnej w sklepie producenta i zawartości białka z etykiety. Ceny dla smaku czekoladowego. Skład i liczba składników według strony producenta dla smaku, który strona pokazuje domyślnie: u SFD i Allnutrition nie był to smak czekoladowy, a Olimp podaje jedną listę dla wszystkich smaków, więc liczba składników może różnić się o jedną pozycję między smakami. Odczyt 15.10.2026, ceny mogą się zmieniać.
Czego ranking nie mówi: żaden z publicznych raportów nie zawiera aminogramu, więc nie oceniamy jakości białka. Nie oceniamy smaku ani rozpuszczalności. Nie przypisujemy słodzikom skutków zdrowotnych, kryterium opisuje tylko skład.
| Produkt | Białko w porcji (na 30 g) | Składników | Słodzik | Raport partii gotowego produktu | Punkty |
|---|---|---|---|---|---|
| ATHLECOR Whey Protein Isolate, 900 g | 26 g | 5 | stewia | tak (J.S. Hamilton, trzy smaki, trzy partie) | 4 |
| SFD Nutrition WPI Isowhey Instant, 700 g | 26 g | 4 (smak domyślny) | sukraloza | tak (J.S. Hamilton, sprawozdanie 478248/26/GDY, partia 60501.E1, białko zmierzone 78,6 g/100 g przy deklaracji 85) | 3 |
| Allnutrition Isolate Protein, 908 g | 26 g | 6 (smak domyślny) | sukraloza | tak (białko zmierzone 79,3 g/100 g przy deklaracji 85, partia 41217.E1 z 03.2025) | 3 |
| OstroVit 100% Whey Protein Isolate, 700 g | 25 g | 6 | sukraloza | tak (mikrobiologia i metale, bez białka) | 3 |
| KFD Premium WPI 90, 700 g | 25 g | 5 | sukraloza | nie | 2 |
| Myprotein Impact Whey Isolate, 900 g | 25 g | 5 | sukraloza | nie | 2 |
| Trec Nutrition Isolate 100, 700 g | 25,7 g | 6 | sukraloza | nie | 2 |
| Olimp Pure Whey Isolate 95, 600 g | 25,7 g (30 g w porcji 35 g) | ponad 20 (jedna lista dla wszystkich smaków) | acesulfam K i sukraloza | nie | 1 |
| Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 700 g | 25,2 g (21 g w porcji 25 g) | 10 | sukraloza i acesulfam K | nie | 1 |
| BioTechUSA Iso Whey Zero, 908 g | 25,2 g (21 g w porcji 25 g) | 14 | sukraloza | nie | 1 |
Według naszych kryteriów komplet czterech punktów ma jeden produkt, nasz. Trzy punkty mają trzy produkty z raportem partii, wszystkie słodzone sukralozą, i to słodzik jest jedyną różnicą między nimi a nami w tej tabeli. Gdyby inny smak Allnutrition miał o jeden składnik więcej, produkt spadłby na dwa punkty, co nie zmienia kolejności. Dwa produkty z pomiarem białka w partii (SFD i Allnutrition) opublikowały wynik poniżej deklaracji z etykiety, co jest argumentem za tym, żeby raport partii obejmował też białko, nie tylko mikrobiologię i metale. Nasz raport dziś obejmuje mikrobiologię i metale ciężkie, pomiar białka w gotowej partii jest w planie.
| Produkt | Cena opakowania | Białko w opakowaniu | Cena za 25 g białka |
|---|---|---|---|
| Allnutrition Isolate Protein, 908 g | 179,89 zł | 787 g | 5,71 zł |
| SFD Nutrition WPI Isowhey Instant, 700 g | 139,89 zł | 607 g | 5,76 zł |
| Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 700 g | 139,00 zł | 588 g | 5,91 zł |
| KFD Premium WPI 90, 700 g | 142,99 zł | 583 g | 6,13 zł |
| Trec Nutrition Isolate 100, 700 g | 149,99 zł | 600 g | 6,25 zł |
| BioTechUSA Iso Whey Zero, 908 g | 209,00 zł | 763 g | 6,85 zł |
| OstroVit 100% Whey Protein Isolate, 700 g | 159,99 zł | 583 g | 6,86 zł |
| ATHLECOR Whey Protein Isolate, 900 g | 219,00 zł | 780 g | 7,02 zł |
| Olimp Pure Whey Isolate 95, 600 g | 181,99 zł | 514 g | 8,85 zł |
| Myprotein Impact Whey Isolate, 900 g | 503,99 zł cena regularna (327,59 zł w promocji 15.10) | 750 g | 16,80 zł (10,92 zł w promocji) |
W cenie za 25 g białka ATHLECOR jest ósmy z dziesięciu. Różnica między najtańszym a naszym to 1,31 zł na każde 25 g białka, czyli 39 zł na 30 takich jednostkach. Za tę różnicę dostajesz skład z pięciu pozycji słodzony stewią i raport partii, i to Ty decydujesz, czy to jest warte 1,31 zł dziennie.
Jeśli liczysz tylko cenę za gram białka, wybierz jeden z trzech produktów poniżej 6 zł za 25 g i sprawdź na własnej etykiecie, czy słodzik i liczba składników Ci odpowiadają. Jeśli unikasz sukralozy i acesulfamu K, w tym zestawieniu jest jeden produkt bez nich. Jeśli chcesz raportu partii, masz cztery produkty, z czego dwa pokazują pomiar białka, oba poniżej deklaracji. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej niezależnie od marki, więc różnice między izolatami to skład, dokumentacja i cena, nie działanie. Kolejność w pierwszej tabeli wynika z naszych kryteriów i jest tylko tak dobra, jak te kryteria. Ile białka potrzebujesz i czy w ogóle potrzebujesz odżywki, liczymy w osobnych poradnikach.
Dobór
Dobór liczy porcje białka z masy ciała i liczby treningów i proponuje Whey Protein Isolate, gdy zaznaczysz, że chcesz odżywki. Innych marek dobór nie porównuje.
Przykład
Przykład rachunkowy. Chcesz dostarczać 25 g białka z odżywki dziennie przez 30 dni, czyli 750 g białka. Najtańszy produkt z tabeli: 5,71 zł za 25 g, 171 zł za 30 dni. ATHLECOR: 7,02 zł za 25 g, 211 zł za 30 dni (to 28,8 porcji po 30 g proszku, bo porcja ma 26 g białka). Różnica 40 zł miesięcznie. Jeśli w diecie masz już 1,6 g białka na kilogram masy ciała, oba wydatki są zbędne.
Pytania
Zależy od kryterium. Według czterech kryteriów redakcji ATHLECOR (co najmniej 25 g białka w 30 g, do 6 składników, bez sukralozy i acesulfamu K, raport partii) komplet punktów ma nasz Whey Protein Isolate, a trzy produkty z raportem partii różnią się od niego tylko słodzikiem. Po cenie za 25 g białka najtaniej wychodzą Allnutrition (5,71 zł), SFD (5,76 zł) i Scitec (5,91 zł). Liczby z 15.10.2026.
SFD WPI Isowhey Instant ma 4 pozycje na etykiecie, ATHLECOR, KFD i Myprotein po 5, OstroVit, Allnutrition i Trec po 6, Scitec 10, BioTechUSA 14, Olimp 23. Liczone jednakowo: lecytyna jako osobna pozycja, składnik złożony jako jedna.
W tym zestawieniu jeden: ATHLECOR Whey Protein Isolate. Dziewięć produktów używa sukralozy, dwa z nich dodatkowo acesulfamu K. Kryterium opisuje skład, nie przypisujemy słodzikom skutków zdrowotnych.
Od 5,71 zł (Allnutrition) do 16,80 zł (Myprotein w cenie regularnej, 10,92 zł w promocji z 15.10). ATHLECOR 7,02 zł, ósme miejsce z dziesięciu. Liczymy z ceny regularnej w sklepie producenta i białka z etykiety, stan na 15.10.2026.
Cztery z dziesięciu publikują raport gotowego produktu z numerem partii: ATHLECOR, SFD, Allnutrition i OstroVit. Tylko SFD i Allnutrition podają pomiar białka, w obu przypadkach poniżej deklaracji z etykiety (78,6 i 79,3 g/100 g przy 85). Żaden raport nie zawiera aminogramu.
Nie ma na to danych. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej niezależnie od marki. Różnice między izolatami to skład, słodzik, dokumentacja partii i cena, nie działanie. Ile białka potrzebujesz, liczymy w poradniku o białku dziennie.
Źródła
Aktualizacja: 19 października 2026. Materiały mają charakter edukacyjny. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Sposób stosowania sprawdzaj na etykiecie konkretnego produktu.