Porcja 40 g na 500 ml daje 35 g węglowodanów (glukoza i fruktoza 2:1) i 235 mg sodu, osmolalność 284 mOsm/kg zmierzona w laboratorium w gotowym napoju. Przy 750 ml na godzinę to 52 g węglowodanów i około 350 mg sodu za 4,74 zł, czyli na 4 godziny 18,96 zł. 1 kg za 79 zł to 25 porcji, trzy smaki z trzech zbadanych partii.
Porcja 40 g na 500 ml, 3,16 zł za porcję przy 79 zł za 1 kg, stan na 13.10.2026. Powyżej 60 g węglowodanów na godzinę trenuj jelito, powyżej 90 g dokładaj żele albo jedzenie, nie gęstszy napój.
| Czas | Proszku (500 ml/h) | Węglowodanów | Sodu | Koszt | Proszku (750 ml/h) | Węglowodanów | Sodu | Koszt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 h | 40 g | 35 g | 235 mg | 3,16 zł | 60 g | 52 g | ok. 352 mg | 4,74 zł |
| 2 h | 80 g | 70 g | 470 mg | 6,32 zł | 120 g | 105 g | ok. 704 mg | 9,48 zł |
| 3 h | 120 g | 105 g | 705 mg | 9,48 zł | 180 g | 158 g | ok. 1056 mg | 14,22 zł |
| 4 h | 160 g | 140 g | 940 mg | 12,64 zł | 240 g | 210 g | ok. 1408 mg | 18,96 zł |
| 5 h | 200 g | 175 g | 1175 mg | 15,80 zł | 300 g | 262 g | ok. 1760 mg | 23,70 zł |
| 6 h | 240 g | 210 g | 1410 mg | 18,96 zł | 360 g | 315 g | ok. 2112 mg | 28,44 zł |
Osmolalność zależy od rodzaju cukrów, soli i tego, ile proszku rozpuścisz w ilu mililitrach, więc wartość policzona z etykiety jest tylko przybliżeniem. Nasze 284 mOsm/kg to pomiar osmometrem w gotowym napoju przygotowanym według etykiety (smak pomarańczowy), w zakresie 270 do 330 mOsm/kg dla napoju izotonicznego. Pij po 150 do 250 ml co 15 do 20 minut od pierwszego kwadransa, a smak i stężenie przetestuj na treningu. Więcej: elektrolity na długi wysiłek, co znaczy osmolalność, gotowe przeliczenia na 1 do 6 godzin.
Na pierwsze zamówienie działa kod START10 (10 procent, raz na klienta): 1 kg za 71,10 zł, czyli 2,84 zł za 500 ml.
Przy 500 ml na godzinę jedna porcja daje 35 g węglowodanów i 235 mg sodu, przy 750 ml 52 g i około 350 mg, przy 1000 ml 70 g i 470 mg. Powyżej 60 g węglowodanów na godzinę jelito wymaga treningu.
Przy 500 ml na godzinę 160 g (140 g węglowodanów, 940 mg sodu) za 12,64 zł, przy 750 ml na godzinę 240 g (210 g węglowodanów, około 1400 mg sodu) za 18,96 zł.
Z pomiaru osmolalności w laboratorium w gotowym napoju: 284 mOsm/kg dla smaku pomarańczowego, w zakresie 270 do 330 mOsm/kg. Liczba policzona z etykiety nie zastępuje pomiaru.