5 · 13 opinii
Mikroskładniki na okresy deficytu i mało zróżnicowanej diety.
- Magnez i witaminy z grupy B przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia
- Na redukcję i mało różnorodną dietę
- Witaminy i minerały w dawkach bez przesady
69 złZobacz →
Produkty
Pomóż mi wybraćNic nie pasuje do tego zapytania.
Creapure® czy monohydrat? Porównaj w tabeli
| Cecha |  | Monohydrat |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | ✓ | ✓ |
| Każda partia badana na metale ciężkie i mikrobiologię | ✓ | ✓ |
| Wyniki badań przy produkcie | ✓ | ✓ |
| Proszek lub kapsułki | ✓ | ✓ |
| Co wyróżnia? | Surowiec z Niemiec. Min. 99,9% czystości i kontrola zanieczyszczeń produkcyjnych według producenta. | Ta sama forma kreatyny w niższej cenie za porcję. |
Codzienna baza
Fundament stosowany przez cały blok, niezależnie od dyscypliny.
5 · 14 opinii
EPA i DHA, gdy w jadłospisie brakuje tłustych ryb.
- DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu
- Gdy tłuste ryby jesz rzadziej niż raz w tygodniu
- 1000 mg EPA i 500 mg DHA w porcji dziennej
99 złZobacz →
5 · 20 opinii
Wybierz Creapure®, jeśli zależy Ci na niemieckim surowcu o określonej czystości i standardzie produkcji.
- Zwiększa wydolność w krótkich seriach bardzo intensywnych ćwiczeń
- Na siłownię, sprinty i sporty zespołowe
- Surowiec Creapure®, grupa A klasyfikacji AIS
99 złZobacz →
Wybierz monohydrat, jeśli najważniejszy jest niższy koszt codziennego stosowania.
- Zwiększa wydolność w krótkich seriach bardzo intensywnych ćwiczeń
- Ten sam monohydrat: porcja 0,75 zł z proszku, 1,05 zł z kapsułek
- Badanie partii: mikrobiologia i metale ciężkie
45 złZobacz →
5 · 15 opinii
26 g białka w porcji 30 g. Smak sprawdzony na czterdziestu osobach.
- Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
- Po treningu albo jako uzupełnienie posiłku
- 26 g białka w porcji 30 g
219 złZobacz →
W trakcie wysiłku
Węglowodany i elektrolity na jednostki dłuższe niż godzina.
4,8 · 15 opinii
35 g węglowodanów i pełny profil elektrolitów w 500 ml.
- Przyczynia się do utrzymania wytrzymałości podczas długiego wysiłku
- Na treningi i starty dłuższe niż godzina
- 35 g węglowodanów w 500 ml
Słodkość
Kwasowość
Profil smakowy ATHLECOR w skali 1 do 3. Opis marki, nie pomiar laboratoryjny.
79 złZobacz →
Około startu
Włączane na wyznaczone dni, nie na co dzień.
5 · 3 opinie
System dwufazowy: cztery tygodnie ładowania, potem podtrzymanie.
- Na mocne odcinki od 30 sekund do 10 minut
- Stosowana regularnie przez 4 tygodnie przed startem
- Kapsułki 800 mg ułatwiają rozłożenie porcji dziennej
99 złZobacz →
5 · 10 opinii
Kapsułka 1200 mg. System 120 do 150 minut przed wysiłkiem.
- Na mocny, krótki wysiłek w dniu startu
- Kapsułka dojelitowa ogranicza dolegliwości żołądkowe
- 1200 mg wodorowęglanu sodu w kapsułce
129 złZobacz →
Regeneracja i odporność
Okresy dużego obciążenia, podróże i tydzień startowy.
5 · 9 opinii
498 mg polifenoli w porcji. Pomiar niezależny: 630,7 mg.
- Na tygodnie startów i najcięższych treningów
- 498 mg polifenoli z granatu, wiśni i porzeczki
- 498 mg polifenoli w porcji dziennej
169 złZobacz →
4,8 · 10 opinii
Wdrażany dwa tygodnie przed najgęstszym okresem sezonu.
- Na czas przed startem albo wyjazdem
- 40 miliardów żywych kultur w jednej kapsułce
- 40 miliardów żywych kultur w jednej kapsułce dziennie
169 złZobacz →
Akcesoria
Do odmierzania i picia.
5 · 1 opinia
Do rozpuszczania porcji białka i kreatyny.
- Kompaktowe 300 ml na jedną porcję
- Materiał BPA i DEHP free, mycie w zmywarce
- Wyprodukowany w Unii Europejskiej
16 złZobacz →
5 · 2 opinie
950 ml na jednostkę treningową i na start.
- Konstrukcja o 30 procent lżejsza od standardowych bidonów
- Ściągawka z dawkowaniem węglowodanów na ściance
- Materiał BPA-free, mycie w zmywarce
39 złZobacz →
Wybierz produkt i smak. Kup pojedynczo albo wybierz zestaw z rozpiską stosowania.
Praca z zawodnikami
Co dopracowaliśmy
z zawodnikami.
Smak, skład i wygoda stosowania. Wybierz produkt i zobacz, co w nim dopracowaliśmy.
W testach smaku i stosowania brało udział 40 olimpijczyków: sprawdzali smak, tolerancję na treningu i wygodę odmierzania. To testy użytkowe, nie badania skuteczności.
Wybierz produkt
Dopracowane w szczegółach
Complex
Witaminy, magnez i cynk w dwóch kapsułkach dziennie. Do uzupełnienia diety, kiedy potrzebujesz tych składników.
Witaminy A, E i K, pięć witamin z grupy B, magnez i cynk. Ilość i %RWS każdego podaje tabela na karcie produktu.
Magnez, potas i cynk są w formie cytrynianów, a witamina K to menachinon MK-7.
Oba wymagają indywidualnej oceny, dlatego nie ma ich w kapsułce.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Omega-3
1000 mg EPA i 500 mg DHA w dwóch kapsułkach, do posiłku z tłuszczem.
Wskaźnik utlenienia zmierzony po konfekcji, nie dla surowca przed produkcją. W zbadanej partii wyniósł 10,5 przy limicie 26 w standardzie GOED. Wynik dotyczy tej partii, sprawozdanie jest przy karcie.
2000 mg oleju z sardeli w dwóch kapsułkach, w tym 1000 mg EPA i 500 mg DHA. Liczy się ilość kwasów, nie gramy oleju.
Ta sama postać, w której tłuszcz występuje w rybie. W badaniu Dyerberg 2010 wchłaniała się lepiej niż estry etylowe.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Creatine Creapure®
Monohydrat kreatyny Creapure®, 5 g dziennie, także w dni bez treningu.
Zakład objęty niezależnymi audytami, z powtarzalną czystością chemiczną każdej partii surowca. Znak licencyjny jest na etykiecie, pochodzenie da się sprawdzić.
Mikronizowany monohydrat kreatyny Creapure®, bez dodatków. Surowiec produkowany w Niemczech, z deklarowaną przez producenta czystością minimum 99,9%.
Miarka 5 g albo 4 kapsułki po 1200 mg. Kapsułki wygodne w podróży, proszek tańszy na porcję. 60 porcji albo 62.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Whey Protein Isolate
26 g białka w porcji 30 g, po treningu albo jako uzupełnienie posiłku.
Wanilia: izolat 95,5 %, aromat, mielona laska wanilii Bourbon 1 %, sól i glikozydy stewiolowe. Bez sztucznych barwników i wypełniaczy.
26 g białka w porcji 30 g przy 0,3 g tłuszczu i 0,9 g węglowodanów. 112 kcal, niska zawartość laktozy.
Najczęstsza pomyłka to jedna miarka. Pełna porcja daje 26 g białka i 2,8 g leucyny; z worka 900 g wychodzi 30 porcji.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Isotonic
35 g węglowodanów i 235 mg sodu w 500 ml, na jednostki dłuższe niż godzina.
Maltodekstryna, fruktoza, glukoza, cytryniany potasu, wapnia i magnezu, aromat, kwas cytrynowy, sól i słodzik. Nic poza tym.
Dwa cukry korzystają z dwóch dróg wchłaniania. Znaczenie pojawia się powyżej 60 g węglowodanów na godzinę (Jeukendrup 2014).
W 500 ml napoju to 470 mg sodu na litr. Do tego potas, wapń i magnez w ilościach z etykiety.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Beta-Alanine
Beta-alanina 800 mg w kapsułce, ładowanie przez 4 tygodnie przed startem, od 4 do 8 kapsułek dziennie według masy ciała.
Porcję dzieli się na 1 do 2 kapsułek co kilka godzin. Mrowienie zależy od wielkości pojedynczej porcji, nie od sumy dobowej.
Beta-alanina i inulina z cykorii, otoczka HPMC. Bez aromatów i barwników, bo kapsułki się nie pije.
Przy górnej granicy 8 kapsułek dziennie 4 tygodnie to 224 kapsułki, przy 6 kapsułkach z doboru dla 70 kg 168. W opakowaniu jest 250.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Sodium Bicarbonate
Wodorowęglan sodu w kapsułkach dojelitowych, 0,2 do 0,3 g na kilogram masy ciała, 120 do 150 minut przed startem.
Otoczka HPMC z gumą gellan uwalnia zawartość poza żołądkiem. Dolegliwości żołądkowe to najczęstszy problem przy wodorowęglanie. Kapsułka ich nie wyklucza, dlatego pierwszy raz próbujesz na treningu.
Przy 70 kg schemat 0,2 do 0,3 g na kilogram to 12 do 17 kapsułek. Odmierzasz sztukami, nie łyżeczką, i nie zaokrąglasz w górę ponad zakres.
Diwęglan sodu, otoczka kapsułki i substancja przeciwzbrylająca. Bez wypełniaczy podnoszących masę.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Polyphenols
498 mg polifenoli z granatu, wiśni i czarnej porzeczki w 2 kapsułkach, na dni okołostartowe.
Pomella® z granatu (30 % punikalagin), CherryCraft® z cierpkiej wiśni (min. 14 % polifenoli) i CurraNZ® z czarnej porzeczki (35 % antocyjanów). Standaryzacja znaczy, że każda porcja ma tę samą zawartość.
Politechnika Łódzka zmierzyła 630,7 mg polifenoli w 2 kapsułkach przy deklaracji 498 mg, sprawozdanie I54/04/2026/MS z 29.05.2026. Wynik dotyczy badanej partii.
498 mg polifenoli w porcji dziennej, w tym 240 mg punikalagin i 76 mg antocyjanów.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Probiotics
Cztery nazwane szczepy w jednej kapsułce dziennie, od 14 dni przed startem albo podróżą.
LGG ATCC 53103, BS01 LMG P-21384, BR03 DSM 16604 i FP4 DSM 18616. Po numerze odnajdziesz badania dokładnie tego szczepu, nie samego gatunku.
20, 10, 5 i 5 miliardów AFU w kapsułce, razem 40 miliardów. AFU jest inną jednostką niż CFU i nie przeliczamy jednej na drugą.
Otoczka uwalnia bakterie dopiero w jelicie. Opakowanie trzymasz w suchym miejscu, z dala od ciepła.
Pełny skład, sprawozdanie z badania partii i sposób stosowania są na karcie.
Dopracowane w szczegółach
Shaker 300 ml
Shaker na jedną porcję białka albo kreatyny, z sitkiem i skalą.
Na porcję białka albo kreatyny, z miejscem na mieszanie.
Sitko ogranicza grudki. Skala pozwala odmierzyć płyn bez dodatkowych naczyń.
Mycie w zmywarce.
Dopracowane w szczegółach
Bidon 950 ml
Bidon 950 ml, mieści prawie dwie porcje izotoniku.
Prawie dwie porcje izotoniku (40 g na 500 ml). Ile wypijesz na godzinę, zależy od wysiłku i warunków.
Dawki węglowodanów na godzinę wysiłku, bez zaglądania w telefon.
Pasuje do koszyka rowerowego. Materiał bez BPA, mycie w zmywarce.
Zestawy
Siedem zestawów z rozpiską.
Zestaw kosztuje mniej niż te same produkty kupione pojedynczo. Wyjątkiem jest Codzienna Baza, która kosztuje tyle, co jej dwa produkty. Zapas każdego opakowania podajemy przy produkcie. Dobór z masy ciała i sposobu trenowania: Dobierz zestaw
5 · 24 oceny
Complex 69 zł · Omega-3 99 zł · Creatine Creapure® 99 zł · Whey Protein Isolate 219 zł.
- Complex69 zł
- Omega-399 zł
- Creatine Creapure®99 zł
- Whey Protein Isolate219 zł
- Dla trenujących regularnie, którzy chcą jednego planu na osiem tygodni
- Witaminy, minerały, EPA z DHA, kreatyna Creapure® i izolat białka na każdy dzień
Cena regularna 486 zł. Oszczędzasz 49 zł.
437 zł
5 · 16 ocen
Complex 69 zł · Omega-3 99 zł · Whey Protein Isolate 219 zł.
- Complex69 zł
- Omega-399 zł
- Whey Protein Isolate219 zł
- Dla redukujących masę ciała, bez kreatyny
- Izolat białka do uzupełnienia jedzenia plus witaminy, minerały i EPA z DHA
Cena regularna 387 zł. Oszczędzasz 39 zł.
348 zł
5 · 7 ocen
Sodium Bicarbonate 129 zł · Beta-Alanine 99 zł.
- Sodium Bicarbonate129 zł
- Beta-Alanine99 zł
- Dla startujących w zawodach, wdrażany na tygodnie przed startem
- Cztery tygodnie ładowania beta-alaniną i wodorowęglan sodu na dzień startu
Cena regularna 228 zł. Oszczędzasz 23 zł.
205 zł
4,8 · 13 ocen
Isotonic × 2.
- Isotonic × 2158 zł
- Dla długich i powtarzanych wysiłków oraz treningów w upale
- Od 34 do 35 g węglowodanów i 235 mg sodu w porcji na 500 ml
Izotonik 1
Izotonik 2
Cena regularna 158 zł. Oszczędzasz 16 zł.
142 zł
4,9 · 11 ocen
Polyphenols 169 zł · Probiotics 169 zł.
- Polyphenols169 zł
- Probiotics169 zł
- Dla okresów dużych obciążeń, wyjazdów i startów jeden po drugim
- Polifenole z granatu, wiśni i porzeczki oraz probiotyk z czterema szczepami
Cena regularna 338 zł. Oszczędzasz 34 zł.
304 zł
4,9 · 51 ocen
Complex, Omega-3, Creatine Creapure®, Whey Protein Isolate, Sodium Bicarbonate, Beta-Alanine, Isotonic × 2, Polyphenols, Probiotics.
- Complex69 zł
- Omega-399 zł
- Creatine Creapure®99 zł
- Whey Protein Isolate219 zł
- Sodium Bicarbonate129 zł
- Beta-Alanine99 zł
- Isotonic × 2158 zł
- Polyphenols169 zł
- Probiotics169 zł
- Dla przygotowania do konkretnego startu, od codziennej podstawy po dzień zawodów
- System 8 tygodni, Blok Startowy, Nawodnienie i Regeneracja w jednym zamówieniu
Smak białka
Izotonik 1
Izotonik 2
Cena regularna 1210 zł. Oszczędzasz 121 zł.
1089 zł
Codzienna baza
5 · 9 ocen
Complex 69 zł · Omega-3 99 zł.
- Complex69 zł
- Omega-399 zł
- Dla aktywnych na co dzień, bez konkretnego startu w planie
- Witaminy, magnez i cynk oraz EPA z DHA, po dwie kapsułki dziennie
168 zł