Dobieramy zestaw pod to, jak i ile jeździsz. Protokół na 8 tygodni liczy węglowodany i sód na każdą godzinę jazdy, nic nie musisz składać sam.
{{ tb.big }}
{{ tb.small }}
KONFIGURATOR ZESTAWU
DOBIERZ ZESTAW POD SPOSÓB JAZDY
DOBÓR ZESTAWU · 3 ODPOWIEDZI
Wystarczy ustawić masę ciała i sposób treningu: zestaw i dzienne dawkowanie dobierają się same, każda zmiana od razu przelicza dawki. Pełny protokół jest do pobrania przy zestawie.
MASA CIAŁA · KG{{ masa }}
45120
BIAŁKO
{{ zapBialko }}
g dziennie
WĘGLOWODANY
{{ zapWegle }}
g dziennie
KREATYNA
{{ zapKreatyna }}
{{ zapKreatynaSub }}
JAK WYGLĄDA JAZDA?
ZA ILE TYGODNI START?
BETA-ALANINA{{ betaTxt }}
ZESTAW DOBRANY NA PODSTAWIE ODPOWIEDZI
{{ wynikNazwa }}
{{ wynikDziennie }} ZŁ / DZIEŃ
{{ wynikCena }} ZŁ ZA 60 DNI
{{ wynikTaniej }} niż produkty osobno
{{ wynikDlaczego }}
To jest niezbędne minimum, nie maksimum. Każdy produkt ma tu swoje zadanie i swój moment, a czego przy tym celu nie potrzebujesz, tego w zestawie nie ma.
O wyniku decyduje regularność. Rozpiska trzyma wszystkie dawki i terminy w jednym miejscu, żebyś nie musiał tego pamiętać. Kalendarz robi z niej jedno zadanie na każdy dzień, a gdy podasz datę i godzinę startu, dołoży wpisy wyliczone wokół zawodów.
Opinie przeniesione 1:1 ze sklepu; oznaczenie „Zweryfikowany zakup” mają opinie powiązane z zamówieniem.
★★★★★
„{{ r.q }}”
{{ r.name }}
{{ r.meta }}
ZAKUP POTWIERDZONY
OPINIE PRZENIESIONE 1:1 ZE SKLEPU ATHLECOR
ZNANE PROBLEMY KOLARZY I NASZE ROZWIĄZANIA
„{{ pr.problem }}”
{{ probArrow }}
{{ pr.solution }}
FAQ
{{ f.a }}
MERYTORYKA I BADANIA
{{ c.title }}
{{ c.text }}
ATHLECOR to badane laboratoryjnie suplementy dla kolarzy: izotonik do bidonu, kreatyna Creapure®, białko WPI i omega-3. Suplementacja pod kolarstwo szosowe, MTB i jazdę na czas, z systemem na 8 tygodni przygotowań.
{{ selName }}
✓ NA MAGAZYNIE · {{ wysylkaKrotkoTxt }}
{{ stickyDziennie }} ZŁ / DZIEŃ{{ selPrice }} ZŁ ŁĄCZNIE
• SYSTEM KOLARSKI · PDF
PROTOKÓŁ I SYSTEM KOLARSKI
System otworzy się do zapisu w PDF. Adres e-mail służy do wysyłki aktualizacji i newslettera ATHLECOR.
Dobieramy zestaw pod to, jak i ile jeździsz. Protokół na 8 tygodni liczy węglowodany i sód na każdą godzinę jazdy, nic nie musisz składać sam.
PIERWSZY W POLSCE
System suplementacyjny
4.9 ★
58 opinii klientów
SKŁADNIKI Z BADAŃ
Klasyfikacja AIS: grupa A i B
POLSKA FIRMA
Produkcja w Polsce
3 LABORATORIA
Każda partia badana: J.S. Hamilton
290 ZŁ
Próg darmowej dostawy
KONFIGURATOR ZESTAWU
DOBIERZ ZESTAW POD SPOSÓB JAZDY
DOBÓR ZESTAWU · 3 ODPOWIEDZI
Wystarczy ustawić masę ciała i sposób treningu: zestaw i dzienne dawkowanie dobierają się same, każda zmiana od razu przelicza dawki. Pełny protokół jest do pobrania przy zestawie.
MASA CIAŁA · KG70
45120
BIAŁKO
112
g dziennie
WĘGLOWODANY
210–350
g dziennie
KREATYNA
3,5 g
dziennie · 3 kaps.
JAK WYGLĄDA JAZDA?
ZESTAW DOBRANY NA PODSTAWIE ODPOWIEDZI
SYSTEM 8 TYGODNI
6,98ZŁ / DZIEŃ
419 ZŁ ZA 60 DNI
83 zł taniej niż produkty osobno
Przy jeździe do godziny wystarcza woda. Podstawą jest codzienna baza: witaminy z minerałami, omega-3, kreatyna i białko.
To jest niezbędne minimum, nie maksimum. Każdy produkt ma tu swoje zadanie i swój moment, a czego przy tym celu nie potrzebujesz, tego w zestawie nie ma.
CO JEST W TYM ZESTAWIE · DLACZEGO · ILE I KIEDY
DAWKI WYLICZONE DLA 70 KG
PRODUKTDLACZEGO W TYM ZESTAWIEILE I KIEDY
WHEY PROTEIN ISOLATE
CODZIENNIE · CAŁE 8 TYGODNI
Białko po długiej jeździe
Zapotrzebowanie rośnie z objętością do 1,8 g na kilogram dziennie, a apetyt po 4 godzinach w siodle spada. 26 g białka w 110 kcal bez tłuszczu i laktozy koncentratu.
ILE I KIEDY
1 porcja · 30 g (26 g białka)
Cel dobowy 1,6 g na kg, przy 70 kg około 112 g białka z całej diety; porcja pokrywa 23%. Po treningu albo między posiłkami.
CREATINE CREAPURE®
CODZIENNIE · CAŁE 8 TYGODNI
Sprint i utrzymanie masy w sezonie
Zrywy do 30 sekund pracują na fosfokreatynie. W dyscyplinach, gdzie masa ma znaczenie dla ekonomii jazdy, część zawodników odstawia kreatynę na 3-4 tygodnie przed kluczowym startem; spadek stężenia jest stopniowy.
ILE I KIEDY
3,5 g dziennie (¾ miarki 5 g albo 3 kaps.)
Podtrzymanie 0,05 g na kg. Start: dni 1 do 5 ładowanie 0,3 g na kg, czyli 21 g dziennie w 4 porcjach z posiłkami; od dnia 6. dawka jak obok. Kontynuacja: dawka jak obok od pierwszego dnia.
OMEGA-3
CODZIENNIE · CAŁE 8 TYGODNI
Regeneracja w bloku objętościowym
1000 mg EPA i 500 mg DHA dziennie. Efekt widoczny po 6-8 tygodniach stosowania.
ILE I KIEDY
2 kapsułki dziennie (1000 mg EPA + 500 mg DHA)
Około 20 mg EPA i DHA na kg masy ciała. Przy 2 lub więcej porcjach tłustych ryb w tygodniu wystarcza 1 kapsułka. Z posiłkiem zawierającym tłuszcz.
COMPLEX
CODZIENNIE · CAŁE 8 TYGODNI
Mikroskładniki przy dużej objętości
Magnez i witaminy z grupy B dla metabolizmu energetycznego, cynk i witamina A dla odporności w bloku o największej objętości.
ILE I KIEDYDAWKA STAŁA
2 kapsułki dziennie
Witaminy i minerały w dawkach z etykiety, niezależnie od masy ciała. W trakcie posiłku z tłuszczem, także w dni nietreningowe.
Smaki skomponowane pod codzienne, regularne stosowanie; receptury testowane w grupie 40 osób zawodowo uprawiających sport.
O wyniku decyduje regularność. Rozpiska trzyma wszystkie dawki i terminy w jednym miejscu, żebyś nie musiał tego pamiętać. Kalendarz robi z niej jedno zadanie na każdy dzień, a gdy podasz datę i godzinę startu, dołoży wpisy wyliczone wokół zawodów.
✓ Darmowa dostawa · InPost lub DPD
✓ Produkty na magazynie · WYSYŁKA W NAJBLIŻSZY DZIEŃ ROBOCZY
ATHLECOR nie jest powiązany z Australian Institute of Sport ani Australian Sports Commission.
Nie ma tu jednej osoby, której opinia decyduje o składzie. Składy i dawki wynikają z klasyfikacji Australian Institute of Sport, prowadzonej od 2000 roku i aktualizowanej regularnie przez komitet ekspertów według trzech pytań: czy jest bezpieczne, czy jest dozwolone w sporcie, czy są dowody, że działa.
Trendy w suplementacji zmieniają się co sezon. Klasyfikacja zmienia się tylko wtedy, gdy zmieniają się dowody, dlatego skład produktów ATHLECOR jest stały.
Badania to jedna strona. Druga to praktyka: nadzór merytoryczny prowadzi lekarz, specjalista ortopedii, wcześniej lekarz zawodowej grupy kolarskiej, od 2025 roku w sztabie medycznym reprezentacji Polski w sporcie zespołowym (złoto Ligi Narodów 2025 i 2026); sam jest aktywnym kolarzem. Produkty powstają dla wszystkich trenujących, ale sprawdzane są na najwyższym poziomie. Zespół i nadzór merytoryczny →
POTWIERDZONE
Skuteczność i bezpieczeństwo potwierdzone w badaniach u sportowców, z ustaloną dawką.
Korzyści wykazane przy określonej dawce, momencie i czasie stosowania.
W OFERCIE: OMEGA-3 · POLIFENOLE · PROBIOTYKI
ZERO OBIETNIC BEZ POKRYCIA
Opisy działania nie są hasłami reklamowymi. Każde zdanie ma brzmienie zatwierdzone przez unijny urząd EFSA, więc opis obiecuje dokładnie tyle, ile potwierdzają dowody.
DOTYCZY: KORZYŚCI KAŻDEGO PRODUKTU W NASZYM SKLEPIE
Creatine: sprint i utrzymanie masy w sezonie
Zrywy do 30 sekund pracują na fosfokreatynie. W dyscyplinach, gdzie masa ma znaczenie dla ekonomii jazdy, część zawodników odstawia kreatynę na 3-4 tygodnie przed kluczowym startem; spadek stężenia jest stopniowy.
W BADANIACH Najwyższa półka dowodowa MKOl dla wysiłków do 30 s (Maughan i wsp., MKOl 2018).
Zapotrzebowanie rośnie z objętością do 1,8 g na kilogram dziennie, a apetyt po 4 godzinach w siodle spada. 26 g białka w 110 kcal bez tłuszczu i laktozy koncentratu.
W BADANIACH Szybszy powrót funkcji mięśni w oknie 24-96 h, metaanaliza 8 badań (Davies i wsp. 2018).
Opinie przeniesione 1:1 ze sklepu; oznaczenie „Zweryfikowany zakup” mają opinie powiązane z zamówieniem.
★★★★★
„Bardzo dobry produkt. Zdecydowanie odczuwam poprawę jakości snu, a cały organizm regeneruje się znacznie szybciej, szczególnie podczas długich i wymagających bloków treningowych. Regularne stosowanie pozwala mi lepiej wypocząć, dzięki czemu mogę utrzymywać wysoką jakość kolejnych jednostek treningowych.”
ŁUKASZ ZDANOWSKI
POLYPHENOLS · 26.06.2026 · ZWERYFIKOWANY ZAKUP
ZAKUP POTWIERDZONY
★★★★★
„Skład odżywek jak zawsze pierwsza klasa. Zdecydowanie polecam smak czekoladowy który jest najlepszym białkiem ze wszystkich dostępnych na rynku :)”
SEBASTIAN
WHEY PROTEIN ISOLATE · 25.06.2026 · ZWERYFIKOWANY ZAKUP
ZAKUP POTWIERDZONY
★★★★★
„Bardzo polecam ! Produkty najwyższej jakości z czystym składem a dodatkowo bardzo smaczne, bez obciążania i bólu brzucha jak w pozostałych odżywkach białkowych.”
MAGDA
WHEY PROTEIN ISOLATE · 18.06.2026 · ZWERYFIKOWANY ZAKUP
ZAKUP POTWIERDZONY
★★★★★
„Lemon jest świetny owoce leśne trochę słodkawe, ale dopracuję ilość w bidonach. Codziennie zresztą na nich robię trening, fajnie, że Izo ma dużo węgli, czuć, że bardzo dobrze nawadnia.”
ŁUKASZ ZDANOWSKI
ISOTONIC · 03.06.2026
ZAKUP POTWIERDZONY
★★★★★
„Szczerze mówiąc to jestem zszokowany odkryciem tego produktu. Korzystałem przedtem z samego ekstraktu z czarnej porzeczki, a tutaj mam dodatkowo jeszcze 2 inne standaryzowane ekstrakty. Całe opakowanie kosztuje mniej, a biorąc pod uwagę liczbę polifenoli w porcji to ten produkt w ogóle rozwala system.”
SEBASTIAN T
POLYPHENOLS · 28.05.2026
ZAKUP POTWIERDZONY
★★★★★
„Zawsze kupowałem i brałem przedtreningówki; ostatnio dowiedziałem się że to o tyle bez sensu że kreatynę i beta-alaninę należy ładować. Pojedyncza porcja nic nie zmieni. Forma kapsułek mocno w tym pomaga, a po przeczytaniu protokołu już rozumiem ile brać w ciagu dnia zeby sie naladowac bez mrowienia.”
KUBA
BETA-ALANINE · 28.05.2026
ZAKUP POTWIERDZONY
OPINIE PRZENIESIONE 1:1 ZE SKLEPU ATHLECOR
ZNANE PROBLEMY KOLARZY I NASZE ROZWIĄZANIA
„Trzecia godzina jazdy i nagle brak mocy.”
↓
Zapasy glikogenu pokrywają 90 do 120 minut intensywnej jazdy. Protokół ustawia izotonik od pierwszej godziny: 35 g węglowodanów i elektrolity w bidonie, uzupełniane co 10 do 15 minut.
„Skurcze i ciężkie nogi w upalne dni.”
↓
Z potem ubywa głównie sodu. Porcja izotonika dostarcza 235 mg sodu, w rekomendacji MKOl 0,5 do 0,7 g na litr, a objętość płynów dobiera się do temperatury i potliwości.
„Wyścig rozstrzyga się na ostatnich kilometrach.”
↓
Atak na podjeździe i finisz to wysiłki, w których narasta zakwaszenie. System przedstartowy z beta-alaniną i wodorowęglanem sodu jest rozpisany w konfiguratorze, z dawkami z masy ciała.
FAQ
Tak. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w kolejnych krótkich, bardzo intensywnych wysiłkach: atakach, premiach i finiszu. Możliwa retencja 0,5 do 1,0 kg wody; przy wyścigach górskich system opisuje oba warianty.
MERYTORYKA I BADANIA
BADANIA KAŻDEJ PARTII
Czystość i bezpieczeństwo każdej partii bada niezależne, akredytowane laboratorium J.S. Hamilton. Raporty z numerem partii są opublikowane na stronach produktów.
BADANIA SUROWCÓW
Surowce przechodzą badania w Instytucie Biotechnologii Przemysłu Rolno-Spożywczego (IBPRS).
BADANIA STANDARYZACJI
Standaryzację i zawartość substancji aktywnych weryfikują niezależne badania prowadzone na Politechnice Łódzkiej.
KLASYFIKACJA AIS
Składniki systemu należą do grup A i B klasyfikacji Australian Institute of Sport.
Sobotni trening biegowy na stadionie. Isotonic w codziennej rutynie treningowej.
ATHLECOR to badane laboratoryjnie suplementy dla kolarzy: izotonik do bidonu, kreatyna Creapure®, białko WPI i omega-3. Suplementacja pod kolarstwo szosowe, MTB i jazdę na czas, z systemem na 8 tygodni przygotowań.