5 · 5 opinii
Mikroskładniki na okresy deficytu i mało zróżnicowanej diety.
- Witaminy i minerały w dawkach bez przesady
- Na okresy deficytu i monotonnej diety
- Magnez, cynk i witaminy z grupy B w jednej porcji
69 złZobacz →
Pierwszy system suplementacyjny w Polsce
Suplementy do Twojego biegania.
Dobierz produkty do treningu i diety. Otrzymasz rozpiskę: co, ile i kiedy stosować.
Zestaw i cenę zobaczysz przed zakupem. Plan na maila po doborze, bez zakupu.
PODSTAWOWY ZESTAW
4 produkty.
Jasna rozpiska.
- Do posiłku
- Complex, Omega-3
- Według rozpiski
- Creatine Creapure®
- Uzupełnienie diety
- Whey Protein Isolate
SYSTEM 8 TYGODNI · PRZYKŁAD UKŁADU, NIE INDYWIDUALNE ZALECENIE
Polska marka, produkcja w Polsce.
Sprawozdania z badań na kartach produktów
Pełny plan na maila po doborze, bez zakupu.
Kiedy to ma sens
Trzy różne biegi,
trzy różne potrzeby.
Dobór zależy od tego, jak trenujesz. Poniżej trzy sytuacje, w których potrzeba wygląda inaczej.
Przy krótkim biegu zwykle wystarcza woda · Przy długiej jednostce zaczyna się plan picia i węglowodanów
01
Bieg do godziny
Przy krótkim, spokojnym biegu zwykle wystarcza woda. Jeśli coś dobieramy, to raczej pod codzienną dietę niż pod sam trening.
02
Długa jednostka
Powyżej godziny zaczyna się kwestia płynów, sodu i węglowodanów. Ile dokładnie, zależy od tempa, pogody i tolerancji, dlatego pytamy o to w doborze zamiast podawać jedną liczbę dla wszystkich.
03
Tygodnie przed startem
Plan startowy to nie zakupy w ostatnim tygodniu. Rozpiska rozkłada, co i kiedy sprawdzasz na treningu, żeby w dniu zawodów nic nie było niespodzianką.
Dobór zestawu
Zacznij od swojego treningu.
Kilka pytań o trening, masę ciała i sposób jedzenia. Zobaczysz zestaw, dawki i cenę, zanim cokolwiek dodasz do koszyka. Bez konta i bez podawania maila.
Produkty to początek
Wiesz, co.
Wiesz, kiedy.
Rozpiska z doboru obejmuje 60 dni stosowania. W jednym miejscu sprawdzisz porcję, porę i dni stosowania każdego produktu.
- Podział na dni treningowe i pozostałe
- Ilości i sposób stosowania przy każdym produkcie
- Cały plan na mailu, stałe pory także w kalendarzu
Rozpiskę wysyłamy bezpłatnie po doborze, przed zakupem. Pory i ilości zależą od Twoich odpowiedzi, więc plan powstaje dopiero po ankiecie.
ATHLECORROZPISKA / PODGLĄD
Podstawowy zestaw.
Przykład tygodnia.
Dzień treningowyTYDZIEŃ 01 / 08
- Do posiłku
- Complex, Omega-3
- Stała pora dnia
- Creatine Creapure®
- Uzupełnienie diety
- Whey Protein Isolate
Przykład układu dnia dla gotowego zestawu System 8 tygodni, czyli 56 dni. Rozpiska z ankiety jest osobna: liczy 60 dni i ilości wyliczone z Twojej masy ciała oraz sposobu trenowania.
Zawodnicy
Jak korzystają z tego zawodnicy.
Nagranie z Instagrama zawodniczki współpracującej z ATHLECOR. Dotknięcie odtwarza. Pozostałe nagrania są na stronie głównej.
Produkty
Produkty do Twojego treningu.
Pogrupowane według tego, kiedy ich używasz. Wybierz smak albo postać i dodaj do koszyka; karta produktu ma skład, badanie partii i sposób stosowania.
Codzienna baza
Fundament stosowany przez cały blok, niezależnie od dyscypliny.
5 · 4 opinie
EPA i DHA, gdy w jadłospisie brakuje tłustych ryb.
- 1000 mg EPA i 500 mg DHA w porcji dziennej
- Jakość potwierdzona niskim wskaźnikiem TOTOX
- Dawka dobierana według spożycia ryb
99 złZobacz →
5 · 7 opinii
26 g białka w porcji 30 g. Smak sprawdzony na czterdziestu osobach.
- 26 g białka w porcji 30 g
- Tylko 5 składników w recepturze
- Smak sprawdzony przez 40 osób trenujących zawodowo
219 złZobacz →
W trakcie wysiłku
Węglowodany i elektrolity na jednostki dłuższe niż godzina.
4,8 · 8 opinii
35 g węglowodanów i pełny profil elektrolitów w 500 ml.
- 35 g węglowodanów w 500 ml
- Pełny profil elektrolitów
- Krótki skład, bez barwników i konserwantów
Słodkość
Kwasowość
Profil smakowy ATHLECOR w skali 1 do 3. Opis marki, nie pomiar laboratoryjny.
79 złZobacz →
Zestawy z planem
System 8 tygodni
Complex, Omega-3, Creatine Creapure®, Whey Protein Isolate.
419 zł osobno 486 zł
Redukcja 60
Complex, Omega-3, Whey Protein Isolate.
329 zł osobno 387 zł
Blok Startowy
Sodium Bicarbonate, Beta-Alanine.
199 zł osobno 228 zł
Nawodnienie
Isotonic, opakowanie 1, Isotonic, opakowanie 2.
129 zł osobno 158 zł
Regeneracja
Polyphenols, Probiotics.
249 zł osobno 338 zł
Fundament naszego doboru
Nauka sportu.
Podstawa naszych decyzji.
Skład dobieramy według klasyfikacji Australian Institute of Sport, instytutu wspierającego australijski sport wyczynowy. AIS porządkuje dowody: co ma uzasadnienie, dla kogo i w jakich warunkach.
AIS
Australian Institute of Sport
Poznaj źródło naszych zasad
- 01Czy są dowody?Oceniamy badania dotyczące konkretnego składnika.
- 02W jakiej sytuacji?Znaczenie ma rodzaj wysiłku, porcja i sposób stosowania.
- 03Czy to potrzebne Tobie?Klasyfikacja nie zastępuje oceny potrzeb i przeciwwskazań.
Silne dowody.
Konkretne zastosowania.
AIS wskazuje mocne dowody stosowania w określonych sytuacjach sportowych, zgodnie z przebadanym protokołem.
Przykłady: monohydrat kreatyny, beta-alanina, wodorowęglan sodu, izolowane białko i napoje sportowe.
Sprawdź grupę A u źródłaObiecujące kierunki.
Uważna ocena.
Dowody są rozwijające się albo mieszane. AIS rozważa stosowanie u wybranych osób, w warunkach badań lub monitorowania klinicznego.
Przykład: polifenole owocowe. Nie mają tego samego poziomu dowodów co grupa A.
Sprawdź grupę B u źródłaCo klasyfikacja oznacza dla produktów ATHLECOR?
Klasyfikacja dotyczy składników i kategorii żywności sportowej. Nie jest certyfikatem ani rekomendacją marki ATHLECOR. Przypisania sprawdzamy dla konkretnego składnika, nie automatycznie dla całego zestawu. Dokumentacja jakości partii i badania skuteczności odpowiadają na różne pytania, dlatego pokazujemy je oddzielnie.
Pytania
Zanim dodasz do koszyka.
- Zwrot nieotwartych opakowań do 14 dni od odbioru, zasady zwrotów
- Płatność Autopay, połączenie szyfrowane, zakup bez konta
Nie. Przy krótkim, spokojnym biegu zwykle wystarcza woda. Napój z węglowodanami i sodem ma sens przy dłuższym albo intensywnym wysiłku, zwłaszcza w cieple.
Przy takim obciążeniu dobór może zaproponować produkty codzienne albo nie zaproponować nic.
Z przeglądów żywienia wysiłkowego, które podajemy przy konkretnym zdaniu na karcie izotoniku. Zakres zależy od czasu trwania wysiłku i od tolerancji.
Nie. Każdy produkt kupisz osobno, w tej samej cenie co w rozpisce. Zestaw jest tańszy o kwotę podaną przy jego cenie.
Complex i kreatyna na 60 dni, Omega-3 na 50 dni przy 2 kapsułkach, białko to 30 porcji. Przy 3 treningach w tygodniu białko wystarcza na 10 tygodni.
Każda partia jest badana w laboratorium J.S. Hamilton Poland: tożsamość i zawartość składników oraz czystość mikrobiologiczna. Sprawozdanie z numerem partii jest na karcie produktu.
Tak: czekolada, wanilia albo truskawka, przy dodawaniu zestawu do koszyka. Isotonic ma smaki owoce leśne, lemoniada i pomarańcza.
Od 290 zł dostawa jest gratis. Poniżej progu InPost albo DPD, koszt widać w kasie przed zapłatą. Zamówienie złożone do 14:00 w dzień roboczy wysyłamy tego samego dnia.
Autopay: BLIK, karta albo przelew online. Zakup bez zakładania konta.
Nieotwarte opakowania do 14 dni od odbioru, bez podawania przyczyny. Zasady są w regulaminie.
Nie. Suplement diety nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani treningu. Dawki są liczone z masy ciała, żeby nie brać ich na oko.
Masz pytanie?
Wyjaśnijmy to.
O produktach, rozpisce albo zamówieniu. Wybierz wygodny kontakt.